Jakie funkcje spełnia dno miednicy?
Warto być poinformowanym, że jeśli chodzi o mięśnie dna miednicy, bądź określane jako mięśnie Kegla, to ogromnie ważna grupa mięśniowa, która jest odpowiedzialna m.in. za utrzymywanie moczu (szczególnie gdy mówimy o kobietach). Takowe mięśnie podtrzymują również w prawidłowej pozycji narządy mieszczące się w miednicy. Poza tym, że powinny być one mocne i sprawne, każdy z nas powinien zatroszczyć się o to, aby nie były aż nazbyt napięte. Trudno także ukryć, iż mięśnie dna miednicy pilnują właściwe utrzymanie moczu w pęcherzu oraz różnorodnych narządów w brzusznej jamie.
W naszym centrum terapii Dna miednicy w sprawny sposób bardzo staramy się ziszczać najbardziej pozytywne - jak to tylko możliwe - efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, pacjentom z z ginekologicznymi, urologicznymi i proktologicznymi problemami. Przy tego typu przeszkodach bardzo istotny jest aspekt powiązany z osobistym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
Oprócz tego, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy także warto zwrócić uwagę. Istnieje możliwość wykonywania ich zarówno stojąc, leżąc jak i siedząc. Fakt odnoszący się do tego, że przerwa między skurczami powinna być szacunkowo tak samo długa jak skurcz, w czasie wprowadzania kilku skurczów mięśni dna miednicy jest również ważny. Gdy uzyskamy pewnego rodzaju kunszt, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy zasadniczo w każdej możliwej sytuacji, na przykład wracając do domu autobusem bądź siedząc przed komputerem. Cykliczne ćwiczenia zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej a także wzmacniają mięśnie. W okresie ciąży jest to niezmiernie ważne.}
Brak komentarzy