Dno miednicy - ważny element naszego organizmu
Należy mieć świadomość tego, że jeśli chodzi o mięśnie dna miednicy, bądź też nazywane mięśniami Kegla, to ogromnie ważna grupa mięśni, która jest odpowiedzialna między innymi za utrzymywanie moczu (zwłaszcza gdy mówimy o kobietach). Wspomniane mięśnie utrzymują też w poprawnej pozycji narządy które znajdują się w naszej miednicy. Oprócz tego, że powinny być one mocne i sprawne, każdy bez wyjątku powinien przypilnować to, aby nie były nadmiernie napięte. Mięśnie dna naszej miednicy są odpowiedzialne za utrzymywanie moczu w naszym pęcherzu i dodatkowo różnych narządów w jamie brzusznej, co niewątpliwie trudno także ukryć.
W takim centrum terapii Dna miednicy jak nasz w należyty sposób staramy się uzyskiwać możliwie jak najbardziej korzystne efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać niezwykle potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, badanym z problemami ginekologicznymi, proktologicznymi oraz urologicznymi. Przy tego rodzaju niedogodnościach ogromnie istotny jest aspekt powiązany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta czy też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
Na dodatek powinno się wziąć pod uwagę wybrane ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy. Można je wykonywać zarówno stojąc, leżąc jak i siedząc. Powinno się prowadzić kilka skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa jak skurcz. Gdy uzyskamy wprawę, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy zasadniczo w każdej możliwej sytuacji, przykładowo wracając do domu autobusem lub siedząc przed komputerem. Ćwiczenia systematyczne zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej oraz wzmacniają mięśnie. Jest to ogromnie ważne w okresie ciąży.}
Brak komentarzy